在很多人眼中，婚姻是两个人相互陪伴、彼此温暖的港湾，可现实中，不少人却在婚姻里感受到了比单身时更强烈的孤独。这究竟是为什么呢？

沟通不畅是导致婚姻孤独感的重要原因。夫妻双方每天生活在一起，却常常缺乏深度交流。工作累了，一方想倾诉，另一方却只顾着玩手机；有了矛盾，不是坦诚沟通解决问题，而是选择冷战。就像我的朋友小李夫妇，小李在工作中受了委屈想和妻子说说，妻子却敷衍回应，久而久之，小李觉得自己的情绪无人理解，内心的孤独感油然而生。

缺乏共同目标也会让婚姻变得孤独。当两个人在婚姻中没有共同追求，生活就会像一潭死水。比如，一方努力工作想为家庭创造更好的物质条件，另一方却只满足于现状，沉迷于玩乐。这种价值观和生活目标的差异，会让两人渐行渐远，即使同处一室，也仿佛隔着一层无形的墙。

此外，过度依赖或独立也可能引发孤独。过度依赖的一方，会把所有的情感需求都寄托在对方身上，一旦对方没有满足自己，就会感到被忽视和孤独；而过度独立的一方，则会让对方觉得自己不被需要，从而产生失落感，这种失落感也会转化为孤独。

婚姻中的孤独感并非无解。夫妻双方要学会主动沟通，分享彼此的喜怒哀乐；一起制定共同目标，携手朝着同一个方向前进；把握好依赖和独立的度，让彼此在婚姻中既能相互依靠，又能保持自我。

婚姻不该是孤独的牢笼，而应是温暖的归宿。只有双方共同努力，用心经营，才能驱散婚姻中的孤独阴霾，让爱重新在两人之间流淌。